自分磨きの美容ブログ 2020年06月
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自分磨きの美容ブログ

めざせ、見た目年齢 マイナス5歳

京都のお茶石けん

京都の宇治田原町というところで、お茶の通信販売
宇治茶で有名な宇治市の近く
京のお茶石けん 

15g の試供品を取り寄せてみましたが、小さいながらも色がちゃんとあって、
香りも、強いといえば強いですが、お茶の石けんってこれくらいでしょ。

付属していたネットに入れて泡立ててみました。

柔らかい泡だけど、しっかり していて崩れてこないのが優秀!

有機栽培 の 宇治茶エキス が使用されているので、
洗い上がりも突っ張ったりしません!

宇治田原製茶場
投稿日 2020/06/30  コメント(0)

毛穴を洗う石けん

毛穴の詰まり&汚れ って気になりますよね。
これをよく いちご鼻 って呼ぶびますね。

ここの汚れって、昔は ベリッ と剥がす 鼻パック が、
一番 手っ取り早い し、取れた感 もあるんですが、
いわゆる、肌に必要な油分も取り除いてしまうので、結果としてよくない、
とも言われてますよね。
そうはいっても、 がしたい!!  それか、指で押し出すか・・・(汗

そんな、ちょっと無謀なケアをするのではなくて、
毎日の洗顔 いちご鼻 から解放できる、という洗顔石けんを発見!!

洗う対策!いちご鼻 洗顔せっけん ペリカン石鹸
Dot Washy ドット・ウォッシー

パッケージが可愛いこの石けんには、ガスール泥アルガンオイル
が配合されているので、
古い角質の汚れを 泥の吸着成分 で取り除いて、
クレンジングするかのように、毛穴の汚れを取り除けるんですって!

もちろん、洗ったあとも 7種類の保湿成分 が配合されているので、
スッキリした鼻をちゃんと保湿してくれるんですって。

・・・と、鼻ケアばかりを書いていますが、実は 顔全体にも使える 石けん!!

次回、開封してみた石けんの状態と、使用感をレポートします。

投稿日 2020/06/29  コメント(0)

脳トレボードゲーム

脳トレ って、何歳になってもやっておくといい、っていいますよね。
認知症の予防 にもなるし、もちろん 成長期の幼児 にだって!!

幼児の脳には、刺激 を与えれば与えるほど発達するといいます。
視覚的に 原色 に近い色や変化、指に触れるものの 感触
口に入れるものや、耳から入ってくる音の 変化

小学2年生の上の子から4歳児、2歳児の孫がいるので、知育的 な情報は
よく気にして見ているんですが、先日取り寄せてみたのが、
カラフルなディスクを組み合わせる脳トレゲーム モーフィー

外国のボードゲームなんですが、CDみたいな ディスク をはめて遊ぶんです。

見ての通り、このディスクにはいろんなパターンがあって、

色が違う のと、柄も違う のと、あと 穴の大きさ にも違いがあります。

これをうまく組み合わせて、クリアできたらディスクをゲットしていくんです。

大人でもなかなか を使いますよ~!
対象年齢 8歳以上!!


小学2年生には、ちょっとむずかしいかな?と思いましたが、
親が説明しながら ゲーム感覚 でやるので、すぐに理解できていました!

慣れてきたら、ひとつ先の動きまで考えられるようになるので、
本当の脳トレになりますね!

ボード上にディスクがなくなったらゲーム終了

カラフルなディスク は、パーティでも大活躍しそう!


海外ならではの遊び方と色使い、これはもっと日本に取り入れてほしいです!


ドリームブロッサム
投稿日 2020/06/28  コメント(0)

オールクリアオイル

夏こそ、日焼けによってくすみがちなので、
毎日の 落とすケア をきちんとしたいところ。

そこで、米ぬかオイル が配合されている
「 ウォータープルーフのマスカラもするんと落としてくれる 」
というキャッチフレーズをよく目にする
洗顔専科 オールクリアオイル

オールクリアオイルの公式ホームページはこちら
こちら、よく CM で見かけるので、おぉ~!! と食い入るように見惚れますが、

メイク汚れだけでなく、知らないうちに 蓄積 された くすみリスク
一掃・浄化してくれるというもの。

まっさらすっぴん っていうイメージが、すぐに思い浮かぶ商品名ですが、
実際に、いつも使っている アイライナー で落ち具合を確認。
オイルだけど、テクスチャーはかなり サラサラ で流れやすいです。

10秒間、指先でクルクルしながらなじませて、この状態 ↑

・・・ん? 個人的な感覚だと、落ちにくい です。

更に、秒針を見ながらクルクルを続行して、やっと これくらい落ちました。

使っているアイライナーが、ウォータープルーフかどうかは忘れましたが、
ウォータープルーフのマスカラもするんと落とす、ってことなので、
これも するん と落ちるものだと思っていましたが・・・

最終的に 1分以上、クルクルなじませて、ようやくキレイに落とし切れました。

香りも、夏らしい爽やかなので、嗅覚的には癒やされますが、
すすいだ後も、肌に残っているような感覚があって、個人的には 不快感

期待していただけに、ちょっと残念。

洗顔専科様のプロモーションに参加しています


投稿日 2020/06/27  コメント(0)

デリケートゾーンケア

毎年受けている定期検診のひとつ 子宮がん検診 は大事だけれど、
若ければ若い女性ほど、婦人科系の検診に 抵抗 がありますよね。
それはやっぱり デリケートな部分 だから。

でも、そんなデリケートゾーンこそ日常生活で起きるムレや摩擦などが原因で、
知らないうちに悪影響を与えていることもあるので、
普段からケアしておきたくて、私が使っているのが
フェミニンウォッシュ ラクタシード
lactacyd.jpg
天然のミルク由来保湿成分の乳清 (ホエイ) + 乳酸 を配合した液体なので、
デリケートゾーンをやさしく洗ってくれる洗浄剤。

デリケートゾーンの皮膚の pH値 に近い pH3.8 付近に調整されているから刺激がない!
手に少量出して、そのままデリケートゾーンをやさしく 撫でるだけ で、
ふわふわした泡 で洗う感覚なので簡単。

全米No.1ブランド「サマーズイブ」
泡で出てくる のですごく便利そう!!


投稿日 2020/06/26  コメント(0)

リンパマッサージスパッツ

寝るときに履く 着圧レギンス は、かれこれ 4年 くらい前から病みつきになっていて、
いろんなメーカーのものを履いてきました。

柔らかい生地 のものから、きっちり 引き締めるタイプ のものや、
お値段も 1000円前後 のものから、3万円 するレギンスも履いてきました。

寝るときは、リラックス できるものが良いとは言うけれど、
ある程度は めつけてくれるものの方が、朝起きたときの むくみ が軽くなるので、
最終的にはリンパを流してくれるタイプのものに落ち着きました。

で、公式サイトで購入してみたのが、
リンパマッサージセルライトスパッツ ← 購入サイト

購入時のクーポン適用欄に UB4QEXAV を入力すると、300円引き で購入できます。

こんな感じで届きました。

これ、2年くらい前にも買ったことあるな、と思い出しました。
ただ、公式サイトで購入したかどうかは覚えていませんが。

サイズは ML しかありません。 S がほしい



広げていくと、結構しっかりした生地で 伸縮力も強そう です。

この足首~太ももまでの 肝心スパイラル 状態に編まれているのが、
脚のリンパ を流してくれて、むくみを軽減してくれる役割をするそうで。

こうやって見ると、なんだかダイレクトに効いてくれそうですよね~

この編み方が、リンパ を流してくれる・・・ 自分の手でマッサージするのが確実ですが(笑)


ヒップライン も、ちゃんと垂れ下がる位置に編み込みがされています!

太ももの表側 ↑ にはしっかりテーピング技術がされているんですが、
裏側 ↓ には、ほとんど 入ってない のはなんでだろう??

太ももの裏側こそ、手が届きにくいからテーピング技術が入っててほしい!

履いてみる とこんな感じで、サイトの広告どおりですね。

なかなか フィット しています。
昔はもっと履きにくくて、締めつけ感 のあるレギンスを履いてたので、
個人的にはこれくらいの強度は 全然 へっちゃら で履けています。

しかも、洗っているうちにだんだん伸びてしまいますしね。( ← 買い替えが必要 )


ちなみに、このレギンスの 素材タグ は ↓


類似品もあるので、安心して買えるのは公式サイト ↓
リンパマッサージセルライトスパッツ 40%OFF

購入時、クーポン適用欄に UB4QEXAV を入力すると、300円引き






投稿日 2020/06/25  コメント(0)

シトルリン+アルギニン

自粛生活から解放されて、ようやく体内リズムも戻ってきた感覚がありますが、
自粛期間中にたるんだカラダは、元に戻っていません。

再開した ジム には毎日通ってトレーニングを行っていますが、
体力が落ちてしまったようで、スタミナも続かないし、
筋トレをしても思ったように、引き締まっていかない・・・。

そこで、見つけたのが、運動に必要な 補酵素水溶性ビタミン
バランスよく配合された シトルリン+アルギニン1000

シトルリン 、ってあまり耳にしない栄養分ですが、
実はトレーニングをしている人にとっては、大事な栄養素!

体内でアルギニンに変換されて、一酸化炭素を算出してくれるので、
運動前に摂取 すると効率がいいとされている L-シトルリン

また、筋肉の生成 に欠かさせないアミノ酸 L-アルギニン も配合、
細胞を活性化さえる 亜鉛 に、代謝 を促してくれる ビタミンB群

飲む量は、1日8粒 とされているので、
私は 朝2粒、昼に2粒、仕事が終わってから夜にジムに行くので、
ジムについたら 4粒 、の分量で飲みながらトレーニングしました。

10日分のお試しサイズでしたが、二の腕に筋 が出始めたので、
効果が出ているように感じています。

自粛期間中についた脂肪を、効率よく筋肉に変えるために、
日々のトレーニングパフォーマンスを向上していきます。



投稿日 2020/06/24  コメント(0)

飲む日焼け止め

梅雨 のど真ん中ですが、紫外線が降り注いぐ毎日。
コロナはもちろん気になるけど、毎年この時期からケアしておくべき 日焼け止め!

昨年から 日焼け止め対策 としてハマったのが 飲む日焼け止め

こちらは、世界約80ヵ国で愛用されている ヘリオケア ウルトラD をモデルにして
日本人向けエクセレントメディカル と共同開発されたサプリメント。

去年飲んでいたのが ↓ この ヘリオケアウルトラD

これは 輸入モノ で、カプセルの色も どキツイ ものの、ちゃんと効果は実感できます!

この 内側からケア する、紫外線予防サプリメントには、
シダ抽出物500mg 配合されていて、
さらに ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE などの美容ケア成分も配合。

今回 同じ成分で 日本人向け のものが新しく開発された、となると、
興味を持ちますよね。

カプセルの色 も、真っ白になっているので、美白をイメージできます♪
肌に 塗らなくていい ので、負担がない のが利点!

ただ、効果があるのが飲んでから 30分後 なので、
外出する 30分前 に飲まないといけないのが、気を遣うくらいかな?

また、日焼け止め効果を 持続 できるのは 約4~6時間 なので、
基本的に最初に飲んでから 4時間後 に、また1粒飲まなければならない、という手間はありますが、
普段の日焼け止めも塗りつつ、無事に日焼けせずに帰ってこれました!

今年は、こちらのサプリメントで日焼け知らずでいられそうです。



投稿日 2020/06/23  コメント(0)

運動後のケアドリンク

全くの未経験から、昨年の秋に初めていきなり フルマラソン に挑戦して、
なんとか5時間切りで 完走 できた私ですが、
練習内容はというと、3ヶ月前 から 週2回
1時間走る 程度が限界だったので、
そりゃ、もう、フルマラソンを完走した後の、足の ガクガクさ と言ったら・・・
( 思い出しただけで、泣きそうになります )

あれは、筋肉痛 ではなく、もはや 筋肉破壊 でした!!
車椅子生活が必要だった、と言っても過言ではありません。。。

マラソンに限らずですが、トレーニングを重ねている人にとって、
やはり摂取しておいて損はないのが、運動前~運動中~運動後のサプリメントやドリンク剤。

こういった ゼリー飲料 に助けられて、本番で完走することができました。

やっぱり 怪我 だってしたくないし、少しでも 疲労を軽減 したいですよね。

運動している人に、必須な アミノ酸 はゼッタイ大事!!


今年のフルマラソンはすでにコロナの影響で 中止 が決まってしまったので、
特の目標はないものの、それでも 週3回1時間 走るようにしています。



投稿日 2020/06/22  コメント(0)

重曹石けん

今月から使い始めた 二の腕 ザラザラを洗う 重曹石けん

二の腕 がさらされる時期なので、きちんとケアしておきたい部分。

直接なで洗い もできちゃう 硬化角質 を取り除く石けん
箱から出してみると、長細くて真っ白 な石けんです。

ズッシリ とした 重み がある石けんなんですが、
泥 の 吸着力 で、ザラザラした汚れを取り除いてくれます。

全身にも使えるので、しっかり泡立てて使っていますが、
また 香り も新緑の香りで 爽快感 があるので、お風呂タイムが楽しみになっています。

ペリカン石鹸
二の腕ザラザラを洗う重曹石けん‐ペリカン石鹸オンラインショップ
投稿日 2020/06/21  コメント(0)
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Author:chee
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