自分磨きの美容ブログ ギリシャヨーグルト
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めざせ、見た目年齢 マイナス5歳!! (*^ ^*)

ギリシャヨーグルト

30代半ばくらいから、腸内環境を整えることの良さを身に染みて以来、
毎日かならずヨーグルトを食べていますが、特にメーカーなどのこだわりはなくて。
健康面やダイエットも兼ねて、別で購入してストックしているシリアルと混ぜて
お昼ごはんにすることも多く、とにかくヨーグルト大好き!!

できれば脂肪分ゼロのものの方が安心~、と思って、[ 脂肪 0% ] の表示には
ついつい手が伸びている中、最近ハマっているのが、
脂肪0なのに濃くておいしいギリシャヨーグルト
chichiyasu.jpg
今回、この4種類の商品を、チチヤス様に商品をいただき、モニターに参加していますが
実は普段からこのヨーグルトは高い確率で食べています。

だって、プレーンなヨーグルトの上に、シリアルとかはちみつがセットされてるから便利!!
chichiyasu1.jpg
プレーン+ハニー+グラノーラ の3種類があるんですが、
この中でも購入率が高いのは、やはりグラノーラタイプ。
ちょーっとだけしんなりしたシリアルを、ヨーグルトと一緒に食べると
満腹感も早くて、食べ過ぎ防止になるんです。
chichiyasu3.jpg
他のヨーグルトよりも、食感がクリーミーで食べごたえもあるし、
たんぱく質は、普通のヨーグルトの 2.2倍 もあるんですって~。
chichiyasu4.jpg
私はこれを一度に3つ食べることもありますが(汗)、適量がベストですよね(笑)

チチヤスヨーグルトについて 詳しくはこちら
chichiyasu5.jpg


投稿日 2016/04/08  コメント(0)
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でもキモチもお肌もマイナス5歳!
をモットーに美意識を高く丁寧にお手入れ中☆

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